Depresszió
Depresszió? El lehet kerülni!
ha megvan az általános motiváció a munkával, hivatással kapcsolatban; a saját személy
fontosságának és jelentőségének érzése a munkahelyeken és a magánéletben
ha adott a szakmai és emberi fejlődés lehetősége
ha van a munkahelyen és a magánéletben támogató segítség
ha jó minőségű a környezet
ha van önbecsülésünk
ha érzelmi érettséggel rendelkezünk
ha a társas támogatást igénybe vesszük.
Meg lehet szüntetni!
Ha a kimerülésünket, krónikus emocionális megterhelésünket, reménytelenségérzésünket,
negatív attitűdünket felismerjük, időben orvoshoz, pszichiáterhez, pszichológushoz kell
fordulnunk!
Nem kell szégyellnünk a pszichoterápiára járást, a pszichiáterrel, pszichológussal
történő konzultációkat! A súlyosabb esetekben a gyógyszeres támogatásokat el kell fogadnunk!
Az orvosi pszichológiai tanácsok, az egészséges életmódra rátanulás meghozza a várt
gyógyulást!
"Beszélni kell, mert a hallgatásnak egész fészekalja rút, fekete kisgyereke születik: a félreértés,
a sértődés, a megbántott önérzet, a kétely." Szabó Magda
Kérjen bővebb tájékoztatást!
Dr. Hídvégi Márta pszichológus, gyógypedagógus, online pszichológus (pszichológiai tanácsadás, párterápia, válási krízisek kezelése, fejlődési, tanulási zavarok diagnosztikája és fejlesztési tanácsadás)
